Terminología e Ideología del Movimiento
Descripción: ¿Un ejercicio puede ser bueno o malo? Descubrí por qué estos conceptos están equivocados y cómo pensar la actividad física sin prejuicios.
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Antes de dedicarnos de lleno al movimiento, es necesario aclarar algunas terminologías e ideologías propias de la actividad física, de los deportes y de las artes marciales, a mi juicio totalmente equivocadas.
En Educación Física muchas veces escuchamos expresiones como: “ese ejercicio no es bueno”, “ese deporte es de mujeres” o “ese arte marcial es violento”. Estas frases son comunes, habituales y muy anacrónicas. Encierran una visión del movimiento bastante erradas. Aclaremos un poco.
Los ejercicios no son “buenos” ni “malos”, en todo caso se debería decir ejercicio “indicado” o “contraindicado”. Cuando se clasifican movimientos o actividades como buenas o malas es porque se “intuyen” en el peor de los casos o se analizan en el mejor de los casos, las posibles consecuencias de su acción. Las consecuencias pueden ser buenas o malas, pero no en sí por el ejercicio realizado, sino por las repercusiones en el sujeto sobre el que fue aplicado un determinado ejercicio.
Las Actividades Físicas Especializadas junto a los Deportes y Artes Marciales, pueden llegar a ser indicadas o contraindicadas para determinadas personas, pero nunca buenas o malas. La edad del sujeto, las condiciones corporales (peso, altura, envergadura, etc.), el historial físico – deportivo, la actitud mental frente a la práctica, son algunos de los factores que determinaran la planificación o la actividad elegida.
Socialmente a las prácticas deportivas se las divide generalmente por género. Los deportes y las artes marciales no son masculinos o femeninos. En todo caso, la concurrencia y la afluencia podrá ser más de hombres que de mujeres, o viceversa. Lo que debe quedar claro que la “división” es solo cultural y social. El movimiento no distingue entre hombre y mujer, es solo movimiento.
Por último, las artes marciales, pioneras en la historia de la humanidad como actividades de fortalecimiento corporal y coordinativas de movimientos complejos, con un desarrollo planificado y sistematizado, no fueron creadas para generar violencia, todo lo contrario, fueron desarrolladas para enfrentar el terror y jamás someterse a la opresión del más fuerte. Una patada puede tener la misma acción que otra, pero perseguir un sentido distinto. Por ejemplo, una técnica de defensa personal servirá para que un grupo de combatientes ocupe y esclavice a una población como así también que un grupo de personas puedan luchar contra la opresión y la tiranía.
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